1.0
Gummiring auf die Zungenspitze legen
und dann die Zunge auf ihren
Lieblingsplatz !
Backenzähne zusammen! -- aber die Lippen offen halten
Und so jetzt
SCHLÜRFEN UND SCHLUCKEN!
Sechsmal hintereinander.
Heute nur einmal - am Abend
Ab morgen:
morgens und abends.
Vom vierten Tag an aber
Zwölfmal hintereinanser - Und das jeden Tag dreimal
~ einmal in der Früh - einmal mittags - einmal am Abend!