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Der echte Schluckmeister behält die Zungenspitze auf dem "Punkt", auch im Schlaf--- ob mit oder ohne Ring. Fang an mit einem Ring auf dem "Punkt" zum Einschlafen. Und, wenn morgens der Ring immer noch da ist, kannst Du ihn später weglassen, weil die Zunge gelernt hat, auf ihrem Punkt zu bleiben. |
