Teilnehmen können vier Zungenkämpfer. Spielsteine unter dem Tor des Stadions auf die vier farbigen Felder stellen.

Es wird der Reihe nach gewürfelt. Wer eine Sechs würfelt, darf seinen Spielstein auf das Feld 1 setzen und noch einmal würfeln. Ab hier zählt jede einzelne Fuss-Spur und auch jedes mit einer Nummer bezeichnete Feld einen Würfelpunkt. Nach jeder Sechs darf man immer ein zweites Mal würfeln. Wer also am Beginn nach der ersten Sechs jetzt zum Beispiel eine Vier würfelt, geht auf die vierte Fuss-Spur vor. Wer aber gleich noch einmal eine Sechs würfelt geht bereits auf Feld 2 vor.

Vor dem Start ist aber noch besonders zu beachten: Wer schon Schluckmeister ist, also vom Trainingsstab schon eine unterzeichnete Urkunde erhalten hat, darf gleich beim ersten Mal zweimal würfeln. (Das ist wie in anderen Sportarten auch, wer die besten Trainingsergebnisse erzielt hat, bekommt beim Wettkampf selbst den besten Startplatz.)

 Feld 2 ist der Lieblingsplatz der Zunge; hoch oben sitzt sie, macht ihren Buckel und kann von dort alles sehen. Sofort mit der eigenen Zunge nachmachen und drei Schritte vor gehen.

 Feld 3. Beim Hochsprung hat die Zunge eine falsche Haltung. Sie muss noch viel üben und deshalb jetzt neu Anlauf neh-men. Dazu drei Schritte zurücktreten.

Feld 4: Antreten zum Hürdenlauf. Damit man hier starten kann, muss man eine Drei würfeln. (Aber erst, wenn man in der Runde wieder dran ist zum Würfeln – und auch dann nur dreimal würfeln!)

Feld 5 Die Zunge liegt unten und kommt da natürlich zwischen die Zähne des Hinder-nisses, sie kann erst hoch und weiter, wenn die Person, die an der Reihe ist eine Drei gewürfelt, und dabei vor dem Würfeln immer laut und deutlich gesagt hat: Lustige Lippen lachen  leicht im Leben! Allerdings braucht man dafür nicht immer eine Runde zu warten, man darf hinter-einander würfeln, bis die Drei kommt. Aber man muss jedesmal vorher den Spruch mit dem    “ L“ sagen.

Feld 6 Jetzt liegt die Zunge schon wieder schlaff und kraftlos unten. Sie muss kraftvoll hoch;  Zwei Schritte zurück! Und beim nächsten Würfeln mit kräftigem Buckel weiter.

 Feld 7 Wer auf dieses Feld kommt, muss mit der richtigen Zungenhaltung laut sagen: Die Dohle dudelt auf dem Dach und darf dafür drei Schritte vor gehen.

 Feld 8 Mit der gleichen Zahl Schritte, mit der man beim Würfeln auf das Feld ge-kommen ist darf man jetzt noch einmal weiter gehen

Feld 9 Ein Fernseh-Interview hält auf, weil die Sprache des Zungenkämpfers zu undeutlich ist, und die Regie eine Wie-derholung der Aufnahme verlangt- Eine Runde aussetzen.

 Feld 10 Wer auf dieses Feld gelangt, sagt die „Neuen Worte“ mit der Kutsche. Dafür darf man sechs weitere Schritte vorgehen.                                

Feld 11 Die Zunge muss den Weitsprung erst üben und wegen schlechter Zungenhaltung einen neuen Anlauf nehmen: Drei Schritte zurück.

Feld 12 Hier gibt es erst einmal Massagen,  sofort auch zehn Massagen ausführen. Dadurch wird man topfit und darf deshalb noch einmal Würfeln.

Feld 13 Erfrischung. Gleich nachmachen und vier Schlucke richtig Trinken! So ge-stärkt darf man drei Felder vor gehen.

Feld 14 Die Meisterschaftszunge hängt durch (nanu!) und muss zusehen, wie andere ihre Übungen machen. Sofort zurück zum Massieren auf Feld zwölf.

Feld 15 Der Zungenwettkampf. Wo hat soeben die Zunge gelegen? An ihrem Lieblingsplatz? Dann darf man neun Schritte vor gehen. Und, wenn sie nicht an ihrem Lieblingsplatz war: Die nächsten zwei Runden: Ringverschliessen = nicht reden!

Feld 16 Dreiringübung. Wer Ringe hat macht die Übung fünfmal. Keine Ringe? dann mit den Scheiben einer Rosine oder die 1-2-3-Übung; dann darf man drei Schritte vor gehen.

 Feld 17 Wer auf diesem Feld angelangt ist, gibt mit dem Megafon die Zwischen-ergebnisse der Wettkämpfe durch, das heisst, er sagt laut und sehr deutlich das „Wortspiel“ mit der grossen Gans durch und darf dann sechs Schritte vor gehen.

Feld 18 Muskelkraft 1 – 10 vormachen und dann gleich drei Schritte vor gehen.

Feld 19 – bestaunt den Lieblingsplatz der Zunge, weiss nicht, was das ist. Muss noch einmal zum Zungenkampf zurück auf Feld 15 und die nächsten 2 Runden Ring verschliessen. Nicht dabei reden!

Feld 20 Zieldurchlauf!! Und auf’s Trepp-chen und als Sofortbelohnung ein paar Salzstangen – die aber auch richtig schlucken!