Kommentar 3.1 für den Mastermind
Jetzt mal speziell über Form und Haltung der Zunge. Eine grosse, breite Zunge ist kein Zeichen für einen guten Trainingsstand. Wir wollen hier jetzt nicht "die Zunge auseinan-der nehmen" mit einer Vorlesung über die sehr interessanten und vielfältigen Details der Zungenmuskulatur. Wir brauchen im Mund aber EINE kontrollierte Zungenhaltung; und da die Zunge nur aus Muskeln besteht, müssen ihre Muskeln gut unter Kontrolle Es gibt dafür viele Trainingsübungen, auch auf der Webseite im Übungsverzeichnis http://myonet.de/BUCH/buch-word/ueb-word-www/contents-d.htm . Hier sollen wir nur daran denken, dass die Zunge den Ring leicht gegen den Punkt hält, beim Ring-Halten . Beim Halte und Zieh, oder beim Ring-Halten UND Schulcken muss die Zungenspitze dann aber den Ring fest auf den PUNKT drücken (oder der Ring ist weg). Später im Schluckvorgang soll sie ja auch die Nahrung wie der Daumen an einer Zahnpastentube nach hinten wegquetschen.
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