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EXERCISES

Catalogue

Collection of myofunctional Exercises

                EXERCISES/ÜBUNGEN

Sammlung myofunktioneller Übungen

Exercise Name

Dateinummer / in Klammern = Übung dort erwähnt

file number / in brackets = exercise cited there

 Übungsname    

ALTERNATIVE EXERCISE (general) 232 WECHSELÜBUNGEN (allgemein)
AUTOGENE TRAINING(general) 256 AUTOGENES TRAINING 
BABBLE 004 BRABBELN
BACK-CENTRE-FRONT 105 HINTEN-MITTE-VORNE
BACKPACK 076 RUECKLAST
BACK-OF-MOUTH-EXERCISES (general) 203 MUNDRÜCKRAUM-ÜBUNGEN (HINTEN)(allgemein)
BAGGY TONGUE 131 SCHLABBERZUNGE
BALLOON 031 BALLON    
BASIC-POSITION 025 GRUNDHALTUNG
BASIC RULES FOR A COURSE OF ACTION (general) 0002   GRUNDREGELN EINES ABLAUFKONZEPTES (allgemein)
BLANK SWALLOW 164 LEERSCHLUCKEN
BLOW-OUT-CANDLES (083) KERZEAUSPUSTEN
BLOW THE BALL 082 BALLPUSTEN
BLOW THE FLAKE 083 FLÖCKCHENPUSTEN
BLOW THE  STRAW 035 HALMBLASEN
BUTTON (general) (141) KNOPF (Diskussion)
CARDS (general) 248 KARTEN (allgemein)
CAT’S HUNCHED BACK ('Cringe') 054  KATZBUCKEL
CERTIFICATE 253 URKUNDE
,CHA' 063 ,CHA' 
CHANGING EXERCISE (general) 218 ABWECHSELNDES ÜBEN(allgemein)
CHATTERING TEETH 100 ZÄHNEKLAPPERN
CHEEKBUMP 129 WANGENBEULE
CHEEK MUSCLE EXERCISES(general) 252 WANGENMUSKELÜBUNGEN (allgemein)
CHERRY MOUTH 019 KIRSCHMUND
CHEW AT THE BACK 071 HINTENKAUEN
CHEWING PROCESS (general) (X)  KAUPROZESS (allgemein)
CHUBBY LIP 067 DICKE LIPPE
CLOWNY 066 LIPPENMASSAGE ("CLOWNY")
COLLUM EXERCISES (general) 221 HALSÜBUNGEN (allgemein)
COMPLIANCE (general) 0006 COMPLIANCE (allgemein)
CONDUCTOR 107 DIRIGENT
CONTINUOUS SWALLOW 064  KONTINUIERLICHSCHLUCKEN
COTTONROLL (058) WATTEROLLE 
COUNT-THE-TEETH 127 ZÄHNEZÄHLEN
CROOKED GRIN 023 SCHIEFES GRINSEN
CRUMB SWALLOW 057 KRÜMELSCHLUCKEN
CYNICAL SMILE 109 ZYNISCH LÄCHELN
DANGLING-TONGUE (042) HÄNGEZUNGE
DEGLUTITION 213 SCHLUCKVORGANG (allgemein)
DIAGNOSTIC EXERCISES (general) 249 DIAGNOSTISCHE ÜBUNGEN (allgemein)
DIMPLE 043 NAEPFCHEN
DOGS GROWL 108 HUNDEKNURREN
DRAW-BACK 022 RÜCKZIEHER
DRAWER-IN’-EXERCISE (CHIN-IN) 028 ,SCHUBLADE -REIN'-ÜBUNG
DRIVING SEAT 044 FAHRERSITZ
DUCKBILL 093 FLUNSCH
EASY NODDING 006 LEICHTES NICKEN
EASY SWALLOW 070 LOCKER SCHLUCKEN
EAT-(AND DRINK-)EXERCISE 087 ESS-(UND TRINK-) ÜBUNG
ELASTIC EXERCISES (general) 207 GUMMIRINGÜBUNGEN (allgemein)
ESTHETICS (general) 0004 ÄSTHETIK (allgemein)
ELEVATOR 047 AUFZUG
,E'-EXERCISE 097 ,I'-UEBUNG
FEED-BACK-EXERCISE (general) 234 FEEDBACK-ÜBUNGEN (allgemein)
FISHMOUTH (115) FISCHMAUL
FREEZE (123) ,STOPP’-ÜBUNG (Diskussion)
FROZEN PLOP 018 SCHNALZER GEFROREN
,GA’ ( Discussion ,CHA’)  (063) ,GA’ (Diskussion ,CHA’)
GAME EXERCISE (021) SPIELÜBUNG
GAPE 099 MAULSPERREN
GARGLE 102 GURGELN
,GIDDY-UP' 072 SCHNALZER SEITLICH
GORILLA 058 GORILLA
GUESS-THE-FORM 095 FORMENRATEN
GUESS-THE-TAP 128 TIPPRATEN
HABITUATION EXERCISES (general) 202 HABITUALISIERUNGSÜBUNGEN (allgemein)
HOLD-EXERCISE (general) 238 HALTEÜBUNGEN (allgemein)
HAND-MIRROR (general) 219 HANDSPIEGEL (allgemein)
HOLD A MATCH 106 HÖLZCHENHALTEN
HOLD-AND-PULL 042  HALTE-UND-ZIEH - ÜBUNG
HOLD A STICK 139 STÖCKCHENTRAGEN
HOLD THE RING 196 RINGHALTEUEBUNGEN
HOLD-THE STRAW 140 STROHHALTEN
HOSECLAMP (052) SCHLAUCHKLEMME
HYPERMOTILITY EXERCISES (general) )241) HYPERMOTILITÄTSÜBUNGEN (allgemein)
INCREASE-ARRANGEMENT (general) 228 STEIGERUNGSÜBUNGEN (allgemein)
JAW EXERCISES (general) 205 KIEFERÜBUNGEN (allgemein)
JIG-EXERCISE 111 JIG-ÜBUNG
JOINT-EXERCISES (general) 201 GELENKUEBUNGEN (allgemein)
JOINT STRETCH(MANIPULATED) 096 GELENKSTRECKEN (MANIPULIERTES)
KEEP-THE-POINT 039 PUNKTHALTEN
‚KICK’ 046 ‚KICK’
,K-K-K’-EXERCISE 112 ,K-K-K'-ÜBUNG
LETTER SLOT 126 BRIEFKASTEN   (-SCHLITZ)
LICK 050 LECKEN
LIP-CLOSURE     (general) 225 LIPPENSCHLUSS-ÜBUNGEN (allgemein)
LIPLICK 114 LIPPENLECKEN
LIPS OPEN (general) 116 LIPPEN OFFEN (allgemein)
LIPSTRETCH  065 LIPPENSTRECKEN
LITTLE ROLE 130 ROELLCHEN
LIQUID SWALLOW 062 FLÜSSIGSCHLUCKEN
,L-M’-POSITION 013 ,L-M'-HALTUNG
,L’-POSITION 011 ,L'-HALTUNG
MANDIBLE EXERCISES (general) 255 UNTERKIEFERÜBUNGEN (allgemein)
MANIPULATION EXERCISE (general) 222 MANIPULLATIONSÜBUNGEN (allgemein)
MASSETER EXERCISE 118 MASSETERÜBUNG    
MASH SWALLOW 073 BREISCHLUCKEN
MASTICATORY MUSCLE STRETCH (LATERAL) (205) KAUMUSKELDEHNEN (SEITLICH)
MEMO (general) 217 MEMOS (allgemein)
MENTALIS MASSAGE 243 MENTALISMASSAGE
MENTALIS STRETCH 119 MENTALISSTRECKÜBUNG
MENTAL TRAINING (general) 242 MENTALES TRAINING (allgemein)
MNEMONIC (general) 236 ESELSBRÜCKEN (allgemein)
MOBILITY EXERCISES (general) 223 MOBILITÄTSÜBUNGEN (allgemein)
,MOI’ 122 ,MOI’
MOUSE-SQUEAK 117 MÄUSELN
MOUTHBREATHING (general) 250 MUNDATMER (allgemein)
MOTILITY-EXERCISE (general) 224 MOTILITÄTSÜBUNGEN (allgemein)
MOTIVATION EXERCISES (general) 244 MOTIVATIONSÜBUNGEN (allgemein)
,M’-POSITION 012 ,M'-HALTUNG
MULTIFUNCTIONAL EXERCISES (general) 209 MULTIFUNKTIONELLE ÜBUNGEN (allgemein)
MULTIMEDIA (general) 220 MULTIMEDIA (allgemein)
NAPE-DIALTOR 007 NACKENDEHNEN
NECK SIDE STRETCH 008 HALSSEITENDEHNEN
NIGHT SCHEDULE 120 NACHTKARTE
NIGHT SWALLOW CONTROL 080 NACHTSCHLUCKKONTROLLE
NOSEBLOW EXERCISE (244) NASENBLASÜBUNG
NOSEWRINKLING 110 NASERÜMPFEN
,O’-EXERCISE   016 ,O'-UEBUNG
ONE RING EXERCISE 081 EINRINGUEBUNG
,1-2-3’-EXERCISE 040 ,1-2-3'-ÜBUNG 
OPEN AND CLOSE 049 AUF UND ZU
ORBICULARIS-EXERCISES (general) 237 ORBIKULARISÜBUNGEN (allgemein)
PALATE-SLIDE 055 GAUMENRUTSCHE
PALATOGRAM (general) 247 PALATOGRAMM (allgemein)
PEA-SHOOTER 038 PUSTEROHR
PEGSQUEEZE (052) KLAMMERDRÜCKEN
PHARYNX-CLOSING-EXERCISES (general) 208 RACHENABSCHLUSS-ÜBUNGEN (allgemein)
PICTOGRAM (202) PIKTOGRAMM  
PIPELINE 104 PIPELINE
PLATELET-HOLDER  059 PLAETTCHENHALTEN
PLUSMINUS 123 PLUSMINUS
PODGY TONGUE- SLIM TONGUE 088 FETTE ZUNGE - MAGERE ZUNGE
POINTPOSTURE (general) 027 PUNKTHALTUNG (allgemein)
POO-EXERCISE 125 PUH-ÜBUNG
POSITION EXERCISES (general) 239 HALTUNGSÜBUNGEN (allgemein)( s. HALSÜBUNGEN)
,P-P-P’-EXERCISE 121 ,P-P-P'-ÜBUNG
PROVE-THE-POINT 014 PUNKTZEIGEN
PULL-THE-TRUNK 094 RÜSSELZIEHEN
RAPID SWALLOW 210 SCHNELLSCHLUCKEN
RAILING  077 GELAENDER
REAR ORAL CAVITY (general) 203 HINTEN (allgemein) MUNDRÜCKRAUM - ÜBUNGEN (allgemein)
REFLEX EXERCISES  (general) 226 REFLEXÜBUNGEN (allgemein)
RELAXATION EXERCISES  (general) 204 RELAXIERUNGSÜBUNGEN (allgemein)
REMINDER (general) 235 AUFMERKER (allgemein)
RESTPOSITION (239) RUHEHALTUNG
RHEUMATOID TMJ (general) 267 RHEUMATOIDES TMG (allgemein)
RING LOCKER 015 RINGVERSCHLIESSEN
ROLLING HEADS 010 KOEPFEROLLEN
SALINEKEEPING 113 SALZBRÜHEHALTEN
SUCK AND PULL 041 SAUG-UND-ZIEH-ÜBUNG
SUCKER 051 LUTSCHEN
SENSITIVITY EXERCISES (general) 227 SENSIBILITÄTSÜBUNGEN (allgemein)
SIDE THRUST 137 SEITENSCHUB
SITTING-POSITION 005 SITZHALTUNG
SLENDER TONGUE 024 SCHMALE ZUNGE
SLURP-AND-SWALLOW 134 ,SCHLÜRF UND SCHLUCK'-ÜBUNG
SNORKEL 135 SCHNORCHELN
SOAPBUBBLES 037 SEIFENBLASEN
SPATULA PRESSING 138 SPATELDRÜCKEN
SPECTRE 136 SCHRECKGESPENST
SPOOK (see Discussion065)  (065) GESPENST (siehe  Diskussion 065) 
SQUEEZE-A-FLAKE 030 FLAKEQUETSCHEN
SQUIRT AND SWALLOW 075 SPRITZ UND SCHLUCK
STANDBY EXERCISES (general) (254) BEREITSCHAFTSÜBUNGEN (allgemein)
STARTING POSITION(general) 0005 AUSGANGSHALTUNG (allgemein)
STEREOGNOSTIC EXERCISES (general) 229 STEREOGNOSEÜBUNGEN (allgemein)
STICKY FLAP 078 KLEBEPFALZ
STRAW SUCKING 103 HALMSAUGÜBUNG
STRETCHING (general) 233 STRECKÜBUNGEN (allgemein)
SWEEP-AND-TAP 079 STREICH UND TAPP
SWALLOW-MECHANISM 213 SCHLUCKVORGANG  (allgemein)
SWALLOWPICTURE 132 SCHLUCKBILD
SWALLOW REFLEX EXERCISES(/SWALLOWRIGHT) (general) 133 SCHLUCKREFLEX-ÜBUNGEN (SCHLUCK RICHTIG)(allgemein)
,TAP-TAP’-EXERCISE 098 ,TAP-TAP'-ÜBUNG
TEETHCLICKING 212 ZAHNKLICK
TEETHRINSING 142 ZÄHNESPÜLEN
TEETHWIPING 143 ZÄHNEWISCHEN
THE  PEA 029 ERBSE
THREE-RING-EXERCISE 085 DREIRINGÜBUNG
TIMETABLES (general) 251 STUNDENPLÄNE(allgemein)
TIED-UP SACK    (115) SCHNÜRSACK
TIMING (general) 0002 TIMING (allgemein)
TIMING-INTRODUCTION (general) 0001 TIMING-EINFÜHRUNG (allgemein)
TIMING-SCHEME (general) 0003 TIMING-SCHEMA (allgemein)
TIP-PRESSURE 053 SPITZENDRUCK
TIRE OUT CHEWING (052) MUEDEKAUEN
TONGUEBELLYTEST 074 ZUNGENBAUCHPRUEFUNG
TONGUE CLICK 056 ZUNGENKLICK
TONGUE CONTACTS 144 ZUNGENKONTAKTE (TIPPRATEN)
TONGUE EXERCISES (general) 216 ZUNGENÜBUNGEN (allgemein)
TONGUE-PLOP 017 SCHNALZER
TONGUE PROP 089 ZUNGENSTÜTZE
TONGUE-ROUNDABOUT (129) ZUNGENKREISEL
TONGUESHAPING 092 ZUNGEFORMEN
TONGUE STORY 045 ZUNGENSTORY
TONGUE STRETCHING 145 ZUNGESTRECKEN
TONGUE STROKING 146 ZUNGESTREICHEN
TONGUE-TIP-ORIENTATION (general) 200 ZUNGENSPITZEN-ORIENTIERUNG (allgemein)
TONOMETER EXERCISES (general) 246 TONOMETERÜBUNGEN  (allgemein)
TONUSDEFINITION (general) 254 TONUSDEFINITION (allgemein)
TOUCH-THE-BUTTON 090 KNÖPFCHENDRÜCKEN
TRUMBONE 124 POSAUNEBLASEN
TRUNK- CIRCLING 021 RUESSELKREISEN
TRUNK-EXERCISE 020 RÜSSELÜBUNG
TUBECHEWER (052) SCHLAUCHKAUEN
TUG-OF-WAR 141 TAUZIEHEN
TURN 009 WENDEN
TURN YOUR HEAD 009 KOPFWENDEN (s.WENDEN)
TWO-RING-EXERCISE 086 ZWEIRINGÜBUNG
UNILATERAL EXERCISE (general) 231 UNILATERALÜBUNGEN (allgemein)
UNIT-CONSTRUCTION-SYSTEM (general) 245 BAUKASTENPRINZIP (allgemein)
UPPERLIP MASSAGING (passive) 069 OBERLIPPENMASSAGE  (PASSIV)
UPPERLIP STRETCHING(active) 068 OBERLIPPENSTRECKEN (AKTIV)
WAG 048 WEDELN
WATER CARRIER 060 WASSERTRAGEN
WATER PUMP 036 WASSERPUMPE
WATER-RETAINER 061 WASSERHALTEN
WAVING 002 WINKEN
WEIGHTLIFTING 101 GEWICHTHEBEN
WHISTLING KETTLE 091 PFEIFKESSEL
WIDE GRIN 084 BREITES GRINSEN
WORDEXERCISES 1. THIRD 032 WORTÜBUNG 1.DRITTEL
WORDEXERCISES 2. THIRD 033 WORTÜBUNG 2.DRITTEL
WORDEXERCISES 3. THIRD 034 WORTÜBUNG 3.DRITTEL
YAWNING MAN  001 GÄHNEMANN
,ZIP’-EXERCISE 003 ,ZIP'-UEBUNG

continue with "Timing Introduction" :